Resolvendo a Ejaculação Precoce

A ejaculação precoce, atualmente conhecida como ejaculação rápida, é causada apenas por fator psicológico e a grande vilã da história é a ansiedade. "Geralmente, os ejaculadores rápidos são homens ansiosos em tudo na vida. Eles se alimentam e tomam banho rápido, por exemplo", diz a psicóloga e sexóloga Carla Cecarello.

Segundo a especialista, ele reconhecer este comportamento já é o primeiro passo. "O homem ansioso tem de aprender a degustar os alimentos durante a refeição, caminhar percebendo os passos, ou seja, ele tem de estar presente de corpo e alma em todas as suas atividades", afirma.

A sexóloga dá uma dica para o homem começar a superar o problema sexual. "Durante o banho, ele deve ensaboar todo o corpo e por último o genital. Assim, ele aprenderá a perceber sensações em outras partes do corpo além do pênis", diz Carla.

O psiquiatra e professor da especialização em Medicina Comportamental da Unifesp, Geraldo Possendoro, afirma que para uma relação sexual o corpo masculino passa por uma espécie de "processo preparatório".

Segundo o médico, para que o homem tenha e mantenha a ereção é necessária uma série de eventos fisiológicos de diferentes naturezas, sendo um deles a ativação da divisão parassimpática do sistema nervoso autônomo, ou seja, aquele que controla automaticamente o funcionamento dos órgãos.

Já no caso da ejaculação é estimulada a divisão simpática do sistema nervoso autônomo. De acordo com Possendoro, esta região é responsável pela ansiedade nas pessoas. Portanto, o homem entra em uma relação sexual um pouco tenso, relaxa (quando ativa a divisão parassimpática do sistema nervoso autônomo) e fica um tanto ansioso ao ser estimulada a divisão simpática no momento da ejaculação. "O orgasmo por si só gera ansiedade por ser um evento futuro", explica o psiquiatra.

Conforme explicou Possendoro, o ejaculador rápido já entra ansioso na relação sexual. "Ele apresenta uma ansiedade de performance. E ao pensar que vai falhar, já ativa a divisão simpática", esclarece. "Este homem tem de mudar a maneira de pensar e sentir a situação de entrar na relação sexual. O homem deve estar física e mentalmente relaxado". Técnicas de relaxamento são trabalhadas em terapia focada na ansiedade.

Fonte: Instituto de Psicologia da USP

Resolvendo o Problema

Eu recomento que os ejaculadores rápidos façam exercício de pompoarismo, isso mesmo, os homens também fazem pompoarismo. Essa técnica ajuda a segurar a ejaculação, mas exige um pouco de paciência já que você terá que exercitar um músculo e aguardar os resultados.

(Se você quiser saber mais sobre o pompoarismo para homens existe uma matéria aqui sobre isso é só clicar aqui.)

Mas para quem tem um encontro amanhã ou não tem essa paciência toda, eu também tenho a solução... 

 

Solução Nº 01

Anéis Penianos: A função principal dos anéis penianos é prolongar a ereção retardando a ejaculação, mas novas funções como estimulação e vibração foram acrescentadas para satisfazer ainda mais sua companheira. Existem anéis para todos os gostos e normalmente são feitos de um material muito flexível chamado elastômero. Mais cuidado, pois não é aconselhável usar por mais de 30 minutos.

Solução Nº 02

Retardantes: Para aqueles que não querem acrescentar nada ao seu “equipamento”, mas ainda tem urgência de retardar a ejaculação, existem os cosméticos que diminuem, moderadamente, a sensibilidade da região da glande peniana, podendo também ser aplicada em todo cumprimento do pênis. É recomendável que utilize os retardantes com um preservativo para não tirar a sensibilidade da mulher na hora da penetração.

É importante dizer que métodos não faltam para que você não continue com problemas com a ejaculação precoce. Basta você escolher o método que mais agrada, sem esquecer de perguntar o que sua parceira acha e qual a opinião dela para esse assunto, já que o sexo é uma troca de prazeres.

Autor: Diego Cabral